Girişkenlik Eğitimi

Girişkenlik, kendi fikirlerinizi, bakış açınızı, karşınızdakilerin hakkına da saygı göstererek ifade edebilmenizdir. Toplumumuzda pek çok kişi, değişik nedenlere bağlı olarak girişken olmaktan kaçınır. “Ayıp olur”, “Başkası üzülür, bozulur, kırılır..” ya da “Uyumlu olayım” gibi aslında gerçekçi olmayan düşüncelerle kendisini baskılayan kişilerin sayısı bir hayli fazladır. Oysa ki, kendi duygularınız ve ihtiyaçlarınızla temas içinde olmanız, onları önemsemeniz, onlara sırtınızı çevirmemeniz, psikolojik olarak da sağlıklı olmanızı sağlar. Girişken bir şekilde iletişim kurabilmekle pek çok şeyi kazanmış olursunuz. En başta kendi düşüncelerinize, inançlarınıza sahip çıkarak kendinizi değerli kılar, daha özgüven sahibi olursunuz. Aynı zamanda, kızgınlık, üzüntü gibi olumsuz duygularınızı uygun biçimde paylaştığınızda iç çatışmalarınızın birikmesini önleyebilir, kızgınlığınızla daha iyi kontrol edebilir, ihtiyaçlarınızın daha iyi karşılanmasını sağlayabilir, çevrenizdekilerle daha sağlam ve samimi ilişkiler kurabilirsiniz.

Eğitimin Amacı

Bu eğitimin amacı, katılımcıları, saldırgan ya da pasif davranış biçimlerinden kurtararak, kendilerirıi daha iyi ifade edecek, olumlu ve saygıya dayanan güvenli davranış biçimini benimsetmek; böylelikle iletişime dahil olan herkesin kazanacağı bir ortam yaratmaktır. Katılımcıların, iş ve özel yaşamlarında, karar verme/seçim yapma anlarında inisiyatiflerinin ve sorumluluklarının farkına varmaları, böylece hedef belirlerken, önceliklendirme ve planlama yaparken ya da ilişki kurarken sonuçların sorumluluğunu kendisinin üstlenebilmesi amaçlanmaktadır.

Eğitimin İçeriği

Şirketlerin talep ve ihtiyaçları göz önünde bulundurulduktan sonra aşağıdaki konulardan tamamı ya da bazıları seçilerek eğitim programı oluşturulmaktadır.

  • Girişkenlik tanımları ve karıştırılan kavramlar
  • Girişkenliği etkileyen unsurlar ve yaşama etkileri
  • Davranış modelleri ve girişken davranış nedir? İçimdeki girişken
  • Kavramlar: Proaktif düşünme, reaktif ben – proaktif ben, proaktif – reaktif cümleler
  • Agresif-pasif-girişken davranış özellikleri ”Hayır” repartuarı oluşturma
  • Zorundayım yerine tercih ediyorum/seçiyorum
  • Bilinçli kararlar alabilme becerisi
  • Tepki verebilme becerisi(Response Ability)
  • Girişkenlik becerileriyle hedef belirleyebilme
  • Girişkenliği kolaylaştıran faktörlerin etkin kullanımı.

  • Eğitim Adı*Eğitim Adı
    0
  • Eğitim Yeri*Eğitim Yeri
    1
  • Başlangıç Tarihi*Başlangıç Tarihi
    2
  • Bitiş Tarihi*Bitiş Tarihi
    3
  • EĞİTİM TALEBİNDE BULUNAN ŞİRKET/KURUM BİLGİLERİ
    4
  • Şirket/Kurum Ünvanı*Şirket/Kurum Ünvanı
    5
  • Yetkilinin Adı Soyadı*Yetkilinin Adı Soyadı
    6
  • Telefon*Telefon
    7
  • Fax*Fax
    8
  • Cep Telefonu*Cep Telefonu
    9
  • Email Adresi*Email Adresi
    10
  • Adresi*Adresi
    11
  • EĞİTİME KATILACAK PERSONEL İLE İLGİLİ BİLGİLER
    12
  • Görev Yaptığı Pozisyon*full name
    13
  • Meslek Gurubu*Meslek Gurubu
    14
  • Ünvanı*Ünvanı
    15
  • Katılımcı Sayısı*Katılımcı Sayısı
    16
  • 17

Girişkenlik, kendi fikirlerinizi, bakış açınızı, karşınızdakilerin hakkına da saygı göstererek ifade edebilmenizdir. Toplumumuzda pek çok kişi, değişik nedenlere bağlı olarak girişken olmaktan kaçınır. “Ayıp olur”, “Başkası üzülür, bozulur, kırılır..” ya da “Uyumlu olayım” gibi aslında gerçekçi olmayan düşüncelerle kendisini baskılayan kişilerin sayısı bir hayli fazladır. Oysa ki, kendi duygularınız ve ihtiyaçlarınızla temas içinde olmanız, onları önemsemeniz, onlara sırtınızı çevirmemeniz, psikolojik olarak da sağlıklı olmanızı sağlar. Girişken bir şekilde iletişim kurabilmekle pek çok şeyi kazanmış olursunuz. En başta kendi düşüncelerinize, inançlarınıza sahip çıkarak kendinizi değerli kılar, daha özgüven sahibi olursunuz. Aynı zamanda, kızgınlık, üzüntü gibi olumsuz duygularınızı uygun biçimde paylaştığınızda iç çatışmalarınızın birikmesini önleyebilir, kızgınlığınızla daha iyi kontrol edebilir, ihtiyaçlarınızın daha iyi karşılanmasını sağlayabilir, çevrenizdekilerle daha sağlam ve samimi ilişkiler kurabilirsiniz.
Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunudur. Aynı bölümde klinik psikoloji yüksek lisansını tamamlamış ve doktor unvanını almıştır. 2002-2012 yılları arasında ODTÜ Psikoloji Bölümünde öğretim elemanı olarak çalışmıştır. Stres, kaygı, depresyon, afet psikolojisi, mutluluk gibi konularda bir çok kongre bildirisi makale ve kitapları bulunmaktadır. İçişleri Bakanlığı, MEB, Emniyet Müdürlükleri, Adalet Akademisi ve benzeri kurumlara stres,...
Karadeniz Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü lisans mezunudur. Uzmanlık eğitimini İstanbul Ticaret Üniversitesi Uygulamalı Psikoloji bölümün de master yaparak tamamladı. Son yıllarda gittikçe önem kazanan psikoterapi ekollerinden Bilişsel Terapi Eğitimini Prof. Dr. Perin YOLAÇ’tan ve ISST (International Society Of Schema Society) tarafından onaylı Şema Terapi Eğitim ve süpervizyonlarını Psikiyatrist H. Alp KARAOSMANOĞLU’ndan aldı....
İstanbul Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık anabilim dalı mezunudur. Milli Eğitim Bakanlığı ilkokul, orta okul ve lise türlerinde rehber öğretmenlik görevinin yanı sıra 2006 senesinde Zeytinburnu Rehberlik ve Araştırma Merkezi Müdürlüğü, 2010 senesinde Bakırköy Rehberlik ve Araştırma Merkezi Müdürlüğü yapmış olup, 2013 senesinden itibaren de Bahçelievler Rehberlik ve Araştırma Merkezi Müdürlüğü görevini yürütmektedir. Aynı zamanda...
Lisans eğitimlerini Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik ve Kamu Yönetimi Bölümlerinde, Uzmanlık eğitimini ise İşletme Yönetiminde tamamlamış olup ayrıca İstanbul Üniversitesinden Evlilik ve Aile Danışmanı unvanını almıştır. 2009 yılından bu yana çeşitli kurum ve kuruluşlarda duygusal zeka, kişiler arası ilişkilerde duygu yönetimi, ailede duygu yönetimi, ailede liderlik, proaktif birey, proaktif aile, proaktif şirket, etkili takım çalışması,...
Lisans eğitimini İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik bölümünde tamamlamış, ardından yüksek lisansını psikoloji alanında yaparak uzmanlığını tamamlamıştır. Mezuniyet sonrası çeşitli eğitim kademelerinde psikolojik danışman olarak görev yapmış olup, bu sürede öğrenci ve ebeveynlere yönelik psikolojik danışma ve seminer çalışmaları gerçekleştirmiştir. 3 yıl boyunca Bahçelievler Rehberlik Araştırma Merkezi’nde görev yapmış, bu sürede İstanbul Kalkınma Ajansı tarafından finanse edilen...